ТРАДИЦИОННЫЙ КИТАЙСКИЙ САМОМАССАЖ
Субтитры на английском языке.
Читайте также:
ОСНОВНОЙ КОМПЛЕКС САМОМАССАЖА ПО СИСТЕМЕ ТАЙ-ЧИ : https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_4794
КИТАЙСКИЙ ОМОЛАЖИВАЮЩИЙ МАССАЖ:
1. ГОЛОВА: http://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_3594
2-3. ЛИЦО И ГЛАЗА: http://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_3634
4-5. Массаж точки Thái Dương и области носа: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_3662
6. УШИ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_3752
7-8. ДЁСНЫ, ЗУБЫ, ЯЗЫК: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_3791
10. НЕБЕСНЫЙ БАРАБАН: https://vk.com/massage_ru?w=wall-23903469_3764
11. ШЕЯ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_3823
12. Массаж точки Хоп-кок (Hợp Cốc): https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_3864
13. Массаж точки Ной-куан (Nội Quan): https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_3904
14. Массаж живота: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_3948
15. Массаж поясничной области: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_3992
16. Массаж точки Хой-ам: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_4038
17. Круговые вращения туловища: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_4109
18. Массаж коленей: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_4177
19. Вращения колен: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_4226
20. Массаж точки Уи-чунг (Ủy Trung): https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_4288
21. Массаж точки Тук-там-ли (Túc Tam Lý): https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_4342
22. ПОСТУКИВАНИЕ ПО НОГАМ ДЛЯ ВЫВЕДЕНИЯ ТОКСИНОВ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_4491
23. Массаж стоп: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_4394
24. ЗАВЕРШАЮЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_4533
-------------------------------------------—
ДАОССКИЙ МАССАЖ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_11365
СОРОК ПРИЁМОВ САМОМАССАЖА ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ: https://new.vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_9649
16 «СЛЕДУЕТ» ДЛЯ СОХРАНЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_8646
16-СТРОЧНАЯ ФОРМУЛА ЦИГУН: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_4938
18 ПРАВИЛ ИСЦЕЛЕНИЯ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_8713
МАССАЖ И БОЕВЫЕ ИСКУССТВА: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_8254
УКРЕПЛЕНИЕ УМА И ТЕЛА: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_6634
УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ВНУТРЕННЕГО ЗДОРОВЬЯ : https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_10081
ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ЦИГУН: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_8404
---------------------------------------—
ДАОССКИЕ УПРАЖНЕНИЯ:
1. "ВОЗВРАЩЕНИЕ ВЕСНЫ": https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_5850
2. "ЖИЗНЕННАЯ ЭНЕРГИЯ" (СЖИМАНИЕ ИНЬ): http://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_5933
3. "ВОСЕМЬ ТРИАГРАММ": https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_6015
4. "ПОЛЁТ ПТИЦЫ РУХ": http://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_5729
5. "ПЛЫВУЩИЙ ДРАКОН": https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_5649
6. "ЧЕРЕПАХА, ВТЯГИВАЮЩАЯ ГОЛОВУ" (Множественные круги): https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_6251
7. ПЛЫВУЩАЯ ЛЯГУШКА (МАЛЫЕ КРУГИ): https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_6449
8. НЕБЕСНЫЕ КРУГИ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_6564
9. ЗЕМНЫЕ КРУГИ: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_7535
ПЯТЬ УПРАЖНЕНИЙ ПОДРАЖАНИЯ ЖИВОТНЫМ:
1. https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_8725
2. https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_8830
3. https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_8969
ИЦЗИНЬЦЗИН (УПРАЖНЕНИЯ ПО ПРЕОБРАЗОВАНИЮ МЫШЦ):
1. https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_8509
2. https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_8574
УПРАЖНЕНИЕ «РАСКАЧИВАНИЕ МОРЯ»: https://vk.com/wall-23903469?w=wall-23903469_8180
#massageru_video@massage_ru